アルニカは中・南部ヨーロッパに原生するキク科の植物で、花部分には150種類以上もの有用な成分が含まれている。アルニカから抽出されるエキスは、アクティブなライフスタイルをサポートする存在として80年以上にわたりヴェレダで使用されている。
香りがもたらすリフレッシュ効果と、植物成分がもたらす身体へのケアを両方活かす、というのが「スポーツアロマ」の考え方。日々の疲労感、むくみの蓄積や運動後の筋肉の張りを感じたら回復グッズとして使用したい。
自宅で簡単セルフコンディショニング
まずは、程よい泡立ちで、サッパリとした洗い上がりのボディウォッシュで身体を洗い、バスミルクを入れた浴槽に入浴。乳白色のバスミルクを入れると、ハーブの香りと滑らかな肌触りに癒されよう。重くなった身体と汗でドロドロになった肌に、潤いを感じる至福のひととき。入浴後は、仕上げのオイルマッサージ。身体が温まり筋肉の緊張もほぐれたところに、さらにオイルを使ってマッサージをすることで、筋肉疲労の緩和につながる。特に疲労を感じる部分、ほぐしたい部分を集中的にマッサージしよう。
アルニカシリーズのパンフレットに記載されているスポーツアロママッサージの方法をご紹介。
スポーツ前のウォームアップ
スポーツ後のマッサージ
・アルニカ バスミルク 200ml/¥2,800
・アルニカ マッサージオイル 100ml/¥2,600
・アルニカ スポーツシャワージェル 200ml/¥1,800